Día mundial para la prevención del suicidio
Dr. Rafael Santos Atilano
Cada 10 de septiembre se conmemora el Día mundial para la prevención del suicidio, una fecha de reflexión organizada por la Asociación Internacional para la Prevención del Suicidio (IASP por sus siglas en inglés) en conjunto con la Organización Mundial de la Salud (OMS), la cual tiene como objetivo concienciar y prevenir.
En la actualidad el suicidio representa un problema de salud pública, pues además de interrumpir la vida de quienes lo cometen, también merma a las familias y comunidades que les rodean.
De acuerdo a los datos proporcionados por la OMS, cada año más de 700 mil personas se quitan la vida intencionadamente, lo que representa una muerte por suicidio aproximadamente cada 40 segundos.
Así mismo, se estima que 1 de cada 100 muertes alrededor del mundo es consecuencia del suicidio, siendo los países en vías de desarrollo los más afectados, pues hasta el 77% de estas muertes se produce en países de ingresos bajos y medianos.
A nivel nacional, de acuerdo con las estadísticas preliminares de mortalidad de 2020, la tasa de suicidio tocó el punto más alto de la historia: 6.2 por cada 100,000 habitantes; una cifra que va en aumento desde hace más de cuatro décadas.
Por todo lo anterior es necesario crear conciencia sobre la prevención del suicidio, así como eliminar el estigma que se le atribuye y los mitos que le rodean.
Identificar los factores de riesgo y de protección representa el primer paso en la lucha contra el suicidio. Las barreras de acceso a la salud, las catástrofes naturales, guerras, violencia social y relaciones conflictivas representan factores que aumentan el riesgo; de igual manera el consumo de sustancias, antecedente de lesiones autoinfligidas, conversaciones constantes relacionadas al suicidio, el aislamiento social y la realización de notas póstumas o desprendimiento repentino de bienes pueden ser signos que nos orienten a sospechar que una persona está teniendo pensamientos suicidas.
Por otra parte, algunos factores de protección son las relaciones personales sólidas, las creencias religiosas o espirituales y las estrategias de afrontamiento y prácticas de bienestar positivas. Aunado a estos factores protectores es necesario prevenir el suicidio a través de actividades que fomenten la petición y entrega de ayuda, capacitación para detectar factores de riesgo por parte de padres, maestros y miembros de la sociedad; y limitar el acceso a métodos suicidas (por ejemplo armas, medicamentos y venenos), además de orientar para que las personas que están pensando en el suicidio reciban la atención profesional en casos de que este pensamiento sea consecuencia directa de una enfermedad neuropsiquiátrica (por ejemplo depresión o trastorno bipolar).
Es importante recordar que nuestras actividades para ayudar a prevenir el suicidio pueden parecer pequeñas, pero esta pequeña ayuda puede representar la diferencia entre la vida y la muerte para alguien más.
Si estás pensando en el suicidio o alguien cercano a ti te ha comentado que piensa frecuentemente en cometerlo, recuerda que puedes comunicarte a la Línea de la Vida: 800 911 2000.
